Anda dapat melewatkan kontraksi mata dan mulut bila anda ingin. Bokep Barat Kita berlatih untuk mengalami orgasme tanpa ejakulasi. Keluarkan napas dan buang air lagi seperti no. Latihan 3: Menemukan / mengenal Otot PC
Saat anda pipis, berdiri di atas jari kaki anda, bila perlu anda dapat berpegangan sebelah tangan ke tembok, jangan dua tangan (yang satu lagi kan buat megangin..!!!). Tapi anda harus membiasakan latihan 4 ini. Keluarkan napas dan buang air lagi seperti no. Tarik dan keluar napas ini dihitung sebagai satu napas. Lakukan latihan ini minimal dua hari sekali hingga anda dapat menghitung sampai seratus dengan mudah tanpa pikiran anda terpecah. Untuk Multiple Ejakulasi (ME), secara otomatis anda terlatih juga, tapi jangan terlalu berharap anda mahir dalam ME ini, sebabnya, baca lagi yang di atas.
